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20150614DIY淋巴排毒-1  

以下是淋巴排毒方法，給好友們作考:

1.每餐維持適量，多吃蔬果，幫助消化。

2.要吃對東西，提高體溫，例如，薑和肉桂等。

3.經常按摩淋巴，可幫助新陳代謝功能，

延緩老化，維持體態苗條。

4.保持規律運動，維持好的新陳代謝功能。

親愛的好友們，有空要DIY按摩淋巴，

可增強免疫系統的功能哦！

 

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