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親愛的好友們:
第一，您常常容易感冒，抵抗力太弱，或乾眼症，皮膚乾燥，
視力障礙，眼睛發炎嗎？
您應攝取--動物肝臟，黃綠色蔬菜，木瓜，芒果等維生素A的水果
第二，您容易疲勞，倦怠，食欲不振，肩膀僵硬，胃不舒服嗎？
您應攝取，肉類，蛋黃，豆類，花生，紅豆，貝類等，維生素B1的食物。
第三，您有眼睛充血，頭痛，失眠，頭皮屑，角膜炎等症狀嗎？
您應攝取--牛奶，蛋類，乳絡，肝臟，維生素B2等營養素。
好友們，若您有以上不舒服的症狀，一定要補充營養哦！祝大家身體健康！
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