養生地瓜湯

地瓜紅棗湯-1  

          親愛的好友們,芳華今天要与你們分享一道養生又排毒的甜湯。

材料:地瓜2-3條 切塊備用

         枸杞少許,紅棗10-20顆

作法:將所有材料放入電鍋內,內鍋放八分滿水。外鍋放2杯水,起鍋前加入冰糖

         或紅糖即可。

此道養生湯品,不僅可滋陰補陽還可瘦身排毒亦含豐富的葉黃素是護眼養生

藥膳之極品,与好友們分享哦!祝大家馬年身體健康,萬事如意!

 

 

 

 

         紅棗5-20粒

         枸杞約一把

 

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