20140928-1降血糖雞湯   

 

今天要与好友們分享,降血糖的食療法

葫蘆瓜燉雞湯

食材:葫蘆瓜1個,雞肉半隻,鹽適量

作法:

1. 將葫蘆瓜切方塊,薄度中等即可。

2.雞肉半隻洗淨,切塊備用。

3.將葫蘆瓜与雞肉放入電鍋內,水淹過食材。

4.電鍋外面,放2杯半的水即可。

5.熟成後,放入適量的鹽即可。

葫蘆瓜有清熱利尿,除煩止渴的功效,對糖尿病,

高血壓及尿結石有輔助的作用。

親愛的好友們,平常也可以喝葫蘆瓜雞湯保養身體哦!

祝大家身心靈都身體健康!

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