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親愛的好友們，
您知道要如何打造美白肌？
以下6點可供參考:
1.攝取高維他命C的水果，
例如奇異果，蘋果等。
2.補充大量的水分。
3.少吃肉。
4.避免壓力，保持作息，睡眠正常，
睡飽覺，可幫助代謝黑色素及老廢角質。
5.夏天要加強防曬，多喝水。
6.冬天加強保濕。
祝福好友們，身體健康，羊洋得意！
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