如何攝取蕃茄來維持青春和健康?
每天喝25g的蕃茄汁,連續14天,可使DNA受到氧化自由基破壞,
產生抗氧化及保護和修補免疫細胞的作用。
蕃茄不僅有生津止渴,解熱,降血壓,預防老人斑的功效,
它還富含維他命C,茄紅素及葉酸,葫蘿蔔素,和鉀等營養素。
親愛的好友們,有空要記得攝取蕃茄,保護自己的免疫系統哦!
祝大家身體健康!
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