20141110養生藥膳-東洋蔘豬心湯  

親愛的好友們,立冬了,

我們一起DIY東洋蔘燉豬心~

養生湯,給自己加油打氣哦!

 

食材:豬心1個,東洋蔘30-40片,

當歸3片,紅棗15-30顆,枸杞少許

 作法:

1.將豬心洗淨,東洋蔘30-40片塞入白色血管內。

2.將中藥當歸等食材放入電鍋內鍋,水要蓋過全部食材後。

3.外鍋放3杯水。

4.要喝湯之前,先把豬心取出,切薄片,再放入湯內,

加少許的鹽即可。

東洋蔘燉豬心湯可養血安神,增強心肌,預防血虛心悸,

亦可增強體力,調經,潤腸等功效。

親愛的好友們,有空不妨煮來喝,

會讓大家元氣十足,身體更健康!

 

 

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