親愛的好友們:

9569914b4a99cb76de98adbf76a5ec77e75454ed  

第一,您常常容易感冒,抵抗力太弱,或乾眼症,皮膚乾燥,

視力障礙,眼睛發炎嗎?

您應攝取--動物肝臟,黃綠色蔬菜,木瓜,芒果等維生素A的水果

第二,您容易疲勞,倦怠,食欲不振,肩膀僵硬,胃不舒服嗎?

您應攝取,肉類,蛋黃,豆類,花生,紅豆,貝類等,維生素B1的食物。

第三,您有眼睛充血,頭痛,失眠,頭皮屑,角膜炎等症狀嗎?

您應攝取--牛奶,蛋類,乳絡,肝臟,維生素B2等營養素。

好友們,若您有以上不舒服的症狀,一定要補充營養哦!祝大家身體健康!

 

 

 

 

 

 

 

創作者介紹
創作者 劉芳華 的頭像
劉芳華

劉芳華的部落格

劉芳華 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()