今天要与好友們分享預防骨質疏鬆症的料理:
簡單又好吃的洋蔥排骨
食材:洋蔥大約2-3個， 排骨(1斤) ，醬油，糖，水(蓋過食材)，八角
作法:將食材放入電鍋燉，外鍋放2杯水即可。
洋蔥是預防骨質流失的一種蔬菜，效果比治療藥品還要好。
好友們，有空可以煮這道料理來保養身體，祝好友們身體健康！
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